为什么最近晚上睡觉老是爱做梦？谢谢了，大神帮忙啊

可能是您白天有些劳累，建议您睡觉前喝一杯热牛奶,白天多吃一些豆制食品,睡觉前减少脑力劳动,睡前再泡个热水脚，这样可以保证您良好的睡眠。 最好是睡觉以前放松一下...

很正常的，我也每天都会做梦，俗话说：“日有所思，夜有所梦”就是这个道理！如果经常做噩梦或者。。。。可以到**院看看**生,或看看心理**生！

做梦基本上没什么问题，但是如果你做梦很乱，很多，那么睡醒后你会觉得很累~

亲爱的朋友，我是一个大夫，所以可以很负责任的告诉你：梦跟现实是没有关系的。其实我们每天睡觉的时候都会做梦，它只是大脑皮层的一种运动状态而已，大部分我们醒来后根本...

日有所思，夜有所梦，但如果一个人白天过比较充实，晚上睡的就比较香，做梦的几率相对就比较少。

人的一生中，将近三分之一的时间是用于睡觉的。刚出生的婴儿几乎每天要睡20个小时；即使成年后，每天至少页要睡6到7小时。 不久前，英国皇家学会会报公布了一则历史...

睡觉对人体健康很重要 (1)消除疲劳：在日常生活中谁都知道，在身体状态不佳时，或在剧烈活动后感到疲惫不堪时，如果能美美地睡上一觉，则体力和精力就会很快得到恢复。...

你要的~最佳答案,就是 这次提问 有缘交到一位 知心**生朋友!帮你长期解决问题~让你和家人永远 拥有健康,长寿~这才是最重要的哦!如果还不知道用~那你麻烦了!...

梦是人在睡眠过程中的一种正常生理现象。每个人都会做梦只是有多、有少；有的醒后记忆犹新，有的模糊不清或觉察不出。那些断言自己从未做过梦的人，只不过是忘记了而已。因...

做梦是很正常的生理反映。自己做的梦到了第二天早上不一定都记得，如果晚上梦做的太频繁就会影响第二天的正常生活学习。晚上睡前听哈轻音乐，临睡前喝杯热牛奶，可以很好的...