怎么办? 每天都做梦-明月个性网

我和你一样，我大概从记事起就是这样，白天睡觉也会做梦- -！只要是在睡眠状态就一直不停的做梦，我梦见最多的是自己飞，还有就是自己是女狭跟人比武，有时候还会梦到象是电影情节（不是某一部，而是我自己想的...）有时候会梦到**，地球**......
其实这样没什么不好啊，就是总感觉睡不够，一般人偶尔做梦的每天睡8个小时左右就好呢，我每天需要睡10个小时左右.如果这已经影响到你的睡眠质量的话建议你改善一下卧室吧，尽量在入睡前把屋子弄暗！还有如果你单曾玻璃的话再装一层，避免外面的声音吵到，每天早睡一会！早上如果上班前还有时间的话可以适当锻炼一下让呼吸畅通！
如果是你认为自己睡不好其实没什么的。如果真的已经睡不好了，那就尽量象我一样每天多睡两个钟头

佚名

2024-06-08 19:35:25

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佚名

2024-06-08 11:08:05

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2024-06-08 12:13:47

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佚名

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问每天晚上都做梦怎么办

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找个朋友聊聊天,睡觉前喝一杯牛奶..
佚名

2024-06-08 06:44:05

问每天晚上都做梦，怎么办

答
根据我妈的临床经验是因为白天太辛苦导致大脑疲劳身体比较疲乏应该时刻放松！例如多多运动等．．．可以问问一问**生要多喝水～
佚名

2024-06-08 08:00:00

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答
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佚名

2024-06-08 08:00:00

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答
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佚名

2024-06-08 08:00:00

问每天都做梦怎么办

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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。经常听到有人说："昨晚没有休息好...
佚名

2024-06-08 08:00:00

问每天晚上都做梦，怎么办

答
根据我妈的临床经验是因为白天太辛苦导致大脑疲劳身体比较疲乏应该时刻放松！例如多多运动等．可以问问一问**生要多喝水～

怎么办? 每天都做梦

问每天都做梦怎么办？

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