我很想做梦怎么办啊

你好睡眠的过程是由浅入深，再由深入浅，再由浅入深，来回循环的过程。如果每天保证8小时睡眠的话，一个人每个晚上应该做4－5个梦，梦是深层睡眠才能才生的，做梦的阶段...

1.均衡的饮食可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康...

睡前多思考，不要剧烈运动，这样可以睡的浅，就可以做梦了

平时注意休息，调节身心，放松放松。

把你的想法说出来,看她是否接受,这样自已也放心,也不用天天想.

要么勇敢一点打给他,要么就别想,自己徘徊纠结,他又不知道,不勇敢面对,什么时候有结果?

朋友你迷茫什么？居然迷茫到想死？能否说来听听？你不说怎么帮你解决问题啊 你没梦想吗？你没爱好吗？你没向往吗？还是你把一切都放弃了？问题在于你自己的心态，人的确都...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

1.均衡的饮食可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康...

**梦，睁着眼睛说瞎话。