晚上总是做梦怎么办？

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。　　经常听到有人说："昨晚没有休...

到我贴吧找--梦为何物

因为你过于疲劳你可以在睡前半小时前看电视,静做一会,听会轻柔点的音乐~就可以!实在不行喝一小小片安眠**!是**3分毒

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

根据你的述说首先考虑可能患有神经衰弱的征兆，建议保持乐观心态，适当体育锻炼，口服维生素b1谷维素治疗，严重可以口服镇静剂。

睡觉之前剧烈的运动,把自己搞的相当疲劳,这样睡下去就很实,保证一觉到天亮

要嘛，身体太虚了，有点肾亏。要嘛压力太大还有就是半夜冷、没有盖好被子。或者是哥们你 睡觉的姿势没有摆好。

适当的做梦有利于调节情绪 缓解压力。但长期频繁做梦则会影响睡眠，导致精神萎靡不振。你这段时间可能压力过大或是受到较强烈刺激或是有什么烦心事等等。要提高睡眠质量，...

排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,**足底,喝杯热牛奶.饮食多一些安神补脑的**.可以口服安神补脑液治疗.不要常常呆在家.适当的运动,放松下...

到我贴吧找-梦为何物