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怎样才能不做梦？？？？

做梦是人的一种正常现象，但做梦太多会影响人的休息，建议睡前泡热水洗脚，多喝点益气补血的，像红枣之类的。同时拍打肾俞穴，睡前把需要做完的事情做好，不要想太多东西，睡觉时深呼吸，感受自己的一呼一吸。相信你的睡眠质量会有所改善的。

佚名

2024-06-09 07:16:30

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类似问题(10)

佚名

2024-06-09 10:29:00

问怎样才能不做梦

答
怎样才能不做梦　　多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中**学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴...
佚名

2024-06-09 13:07:50

问怎样才能不做梦

答
睡觉前保持好的心情，白天太累也容易做梦，最好就是睡觉前用热水洗澡或烫脚，解除一天下来的疲惫，那样做梦几率就降低了
佚名

2024-06-09 07:00:57

问怎样才能不做梦

答
你梦到什么啦??如果没什么的话，就是太累了，如果总是同样的梦。那应该有什么
佚名

2024-06-09 01:56:15

问怎样才能不做梦。

答
你试一下睡前喝牛奶手放在小肚上
佚名

2024-06-09 08:11:54

问怎样才能不做梦？

答
把自己搞的很累就顾不上做拉或许应为近期你发生好多事？？不要去想那些就好拉
佚名

2024-06-09 05:16:21

问怎样才能不做梦???

答
思想压力太大了，自我调节下，不是亏心事做多了就是生活工作中烦事太多
佚名

2024-06-09 03:33:50

问怎样才能不做梦？

答
睡眠的质量标准-------------------------------------------------------------------------...
佚名

2024-06-09 08:00:00

问怎样才能不做梦

答
怎样才能不做梦多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中**学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏...
佚名

2024-06-09 08:00:00

问怎样才能不做梦

答
睡前喝一杯牛奶。
佚名

2024-06-09 08:00:00

问怎样才能不做梦

答
你梦到什么啦?如果没什么的话，就是太累了，如果总是同样的梦。那应该有什么

怎样才能不做梦？？？？

问怎样才能不做梦

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问怎样才能不做梦。

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