晚上做梦特别多。。怎么办？

多 梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多...

睡前做些**， 貌似还有专门治疗睡眠的睡眠仪器，可以让人很快入睡，睡眠质量挺高的。

蹲下去的时候膝盖响是因为缺钙失眠的话是不是精神压力过大。如果时间长影响你的生活了，可以去**院咨询一下。平时做做运动吧，睡前泡泡热水脚，喝些热牛奶。

睡前做热身运动，比如1小时远足。用温水泡脚，不少于20分钟。祝您有好的睡眠。一夜无梦。

做梦大家都说是日有所思夜有所梦，我个人觉得还是潜意识的，因为做梦是在睡眠的时候，潜意识里面的东西就会出来了，也可以说是日有所思夜有所梦吧

做梦属于神经活动，而所有的神经活动与神经递质有关系，如果白天过于紧张，不断刺激去甲肾上腺素等神经递质分泌，其高度旺盛的分泌就会影响入睡后的状态，继续刺激血管收缩...

掉头发的原因大致如下：1、精神压力过大因精神因素过度紧张导致的脱发，我们通常称为精神性脱发。这类发友精神总是处于紧张的状态，得不到放松，这样就会时体内的代谢发生...

经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了...

蹲下去的时候膝盖响是因为缺钙失眠的话是不是精神压力过大。如果时间长影响你的生活了，可以去**院咨询一下。平时做做运动吧，睡前泡泡热水脚，喝些热牛奶。

农历五月俗称毒月农历五月，包括芒种、夏至两个节气，是最要注意的一个月份，农历五月俗称毒月。《农历五月养生》说五月初五、初六、初七、十五、十六、十七、二十五、二十...