晚上经常性的做梦怎么办，有没有好方法不做梦呢

睡觉做梦、早上还忘记都是正常的。不用担心。至于经常做梦嘛，可能是生活压力大。睡前全身放松会缓解。还有就是平时多注意饮食健康，生活要规律。

我曾经有段时间也是晚上爱做梦，后来就有一点小**的去求了个符，呵呵算是一个小小的心理作用吧，现在每天工作一天，睡觉前什么也不想，洗个热水澡，美美的睡个大觉！上述...

做梦这个东西，不好说，睡觉时盖好被子，平时不要太累，不要想的太多。。所谓日有所思夜有所想

吃点**，你这是失眠多梦。

这只是心理压力大的一种表现，调整好心态就行。

注意调整饮食结构，以清淡为主，容易上火的食物不吃。中**认为“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠，而出现多梦，早醒，浅睡，易惊醒等。多加强运动锻炼，适量运动可以增...

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,另外养成良好的休息习惯...

做梦这个东西，不好说，睡觉时盖好被子，平时不要太累，不要想的太多。所谓日有所思夜有所想

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...

因为重新工作，所以在短期内身体和心里都有些不适应，这很正常的，别着急。另外，别轻易说“神经衰弱”，没那么严重，呵呵。先注意用饮食调养一下身体，再注意每天的身体锻...