经常做梦好不好？

你怎么知道你睡觉时不动呢？据说做梦时眼睛转动很快。我经常做梦，心情好时是美梦；心情不好时视乱七八糟的恶梦。我很想知道我睡觉是什么样子。

不好。做梦是大脑的思维活动，会大脑一直处于活动状态，使大脑得不到休息从而影响第二天的工作和学习。当然这也要看你的具体情况，做梦的频率、做梦的长短以及是迷糊的梦还...

其实做梦是件好事情。 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大...

不错，做梦会使催眠素分泌的少，容易长寿

提高睡眠质量的九个方法 　　1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 　2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉...

应该是生活压力比较大吧！多想一些开心的事。

有人说经常做梦的人聪明，呵呵。我中午休息十分钟都能做一个很长的梦。醒来感觉过了很长时间，看看手表，才刚刚过了几分钟。

好 因为做梦可以让大脑思考 日有所思嘛

经常做梦很正常，甚至每天做梦都很正常，只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目，就不是身体不好或者睡眠不好的表现。

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...