如何不做梦

睡觉不做梦是不可能的，做梦是人的一种正常生理活动，你没看过盗梦空间吗？那些失去做梦能力的人不做梦了，反而会找到**剂来让自己做梦，虽然是一种假设，但是说明做梦对...

失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、...

做梦时早上你想的事情太多了 所以才会做梦 早上要无忧无虑一些 不要想太多问题

睡觉肯定会做梦，但如果你最近身体状况比较差或者事情比较多，睡觉就感觉到做梦并比较累。建议你增加体育锻炼，睡眠质量能显著提高；如果烦心事较多的话，心态要放平，无需...

其实每个人晚上睡觉都会做梦，人平均每天会做6-7个梦，但只有是在做这个梦时你正好醒来，才会记得这个梦。据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，...

会做噩梦大多是因为精神紧张引起的，所以 首先睡前想些轻松的事儿，或听听轻音乐，尽量使自己放松下来 在睡前要让自己充满幸福感，满足感，想想自己所得，不要想纠结的事...

调节睡眠，从细小做起 睡眠卫生与整体的生活习惯有关。只要遵照下列的一些方法，坚持不懈，即使不用其他治疗，部分失眠症也可以得到改善。环境因素须知：布置好卧房；睡眠...

简单点说，吃点中**-养阴安神的，买点枣仁煮煮喝水。

多梦的症状，从中**上来分析，多是肾阴不足，不能上制心火，心火扰动心神所导致。这个情况，可以服用一些滋阴宁心的中成**来调理，比如六味地黄丸配合天王补心丹.

心中无邪念就不是正常人了，任何人都是阴阳的两面，无论多好多坏的人都是如此，只是每个人反映出的面不同罢了。有邪念不可怕，怕的是在邪念之后的行动。好人就控制了自己的...