为什么每次睡觉都做梦啊，醒来感觉还是好困。实在不想做梦了。

睡眠是养生第一良方。睡眠的目的在于调整阴阳平衡而达到对生命的涵养储备。某些动物靠冬眠养精蓄锐，而人类要工作，还要生活，不可能冬眠，那就要尽量提高睡眠质量，从而来...

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...

您好,您的梦都是一些焦虑与压抑的梦,一般来说,经常做这样的梦,是您心理压力太大的一种表现,我们建议您有条件的话,进行一下心理辅导,来缓解您的心理压力

是因为 你的大脑醒了 你的身体还没醒

阳气不足，需要滋阴。滋阴才能壮阳。找中**调理一下就好了。

病情分析：你好，根据你的叙述，你现在的情况多考虑是植物神经功能紊乱导致的多梦的可能的。指导意见：治疗上建议你可以服用谷维素，清脑复神液等**物治疗。注意保持心情...

您好，成年人每天睡眠量7-8小时为宜，过多或过少都会导致精神差，容易犯困跟季节、营养、作息不当等因素有关。 指导意见： 1.饮食食物多样化，...

人们对睡眠的需要存在很大的个体差异，有些人一天睡6个小时就足够了，而有些人每天睡上10个小时仍觉得睡不醒，那么一天到底睡多少小时才算够？一般而言10~18岁的人...

首先是因为你的营养不是个很充足的原因 你需要补充营养 加强锻炼其次 你在上学的时候易困的原因 读书很枯燥 做你不喜欢做的事情当然困了 ...

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我...