每次睡觉都睡不醒，而且总是做一些奇怪的梦，有种被困在梦里的感觉，但每次醒来都迷迷糊糊的记不起梦里的

也许是你休息不好，也就是睡眠质量不高。提高睡眠质量，不以睡的时间长为好。尽量做到保证午休，哪怕是躺着闭上眼睛三十分钟也行，还要保证不熬夜，一定要在晚上11点之间...

1. 注意饮食营养，2. 适当锻炼身体。

第一要合理睡眠时间，睡的时间太长容易出现后期的睡不着也睡不醒的现象。一般9-11点时睡下。睡太晚也不好，尤其是心脑有问题时睡太晚会睡的很不安。最后是养成固定的睡...

人都在做梦,只是醒来就忘了!像你这种情况比较少,可能和体质/精神状况有关.适当运动,放忪心情.

睡觉不踏实，因为在办公室不像在家里睡的踏实。

精神压力大，导至睡眠质量不好，易醒！去记**生看看，时间长了会引起脑神经衰弱！早治早好！最好去看中**，开些**调理一下！

是不是最近压力太大了，做梦的时候其实也在消耗人的精神，一夜起来肯定会感觉有些乏力。

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

很高兴能为你解答，根据你的提供，判断以下三个原因：1.心脏疾病，这个你应该 去检查一下，具体是什么我也说不好。 2.肾虚，并且白天喝水过多，导致肾的负担加重。脑...

在网上搜集的，有点长，慢慢看，100%对你有帮助 你那是梦魇，俗称鬼压床，以下就是网络搜集的资料。 梦魇的感觉很不好，醒着却无法发出声音，无法移动...