怎样才能让人不做梦？
亲爱的朋友，我是一个大夫，可以很负责任的告诉你：梦跟现实是没有关系的。其实我们每天睡觉的时候都会做梦，它只是大脑皮层的一种运动状态而已，大部分我们醒来后根本都不会意识到。这就是为什么我们不会觉得自己天天在做梦的原因。实际上那些能记住的梦只是因为我们可能白天的压力太大了，睡觉没休息好的缘故。从**学的角度来说，那些觉得自己很少做梦的人反而是精神状态最好的。所以呢，不要去想今天我又做了什么梦，根本不需要让它影响到生活和学习。如果你经常有这种情况的话，那么建议你可以睡前喝一杯牛奶安神，最重要是不要超过11点休息，因为那时我们的大脑皮层处于抑制的状态，如果你做类似于看电视上网这些提高它兴奋性的事，肯定是不利于你睡眠的。希望我的话对你会有所帮助，祝你一生健康。
佚名
2024-05-28 13:49:44
类似问题(10)
-
佚名2024-05-28 01:59:01
问怎样才能让自己睡觉不做梦
答做梦对身体健康有三大好处 第一，解除疲劳，休整身体。 疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后，能源的耗竭，脑的能源主要是靠血液供给葡萄糖。体力和脑力活动需要的葡...
-
佚名2024-05-28 13:38:16
问怎样才能不做梦
答白天不要想太多东西，到了晚上安心睡觉。如果实在睡不着，就把袜子放在枕头下，一定有效，有人试验过！
-
佚名2024-05-28 20:47:38
问怎样才能不做梦
答梦，是正常的生理表现，只要你睡觉就会做梦，只不过有的梦再你醒来后仍然被你记得，有的梦已经淡忘了，但是并非早晨醒来你没有做梦的感觉就不代表你没做梦只不过是梦没有在...
-
佚名2024-05-28 09:52:49
问怎样才能让晚上睡觉不做梦？
答睡觉前，洗澡的话，要在睡前一个小时，还有不要做剧烈运动。睡前听点轻音乐吧！
-
佚名2024-05-28 21:06:00
问怎样才能让我做梦啊？
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 经常听到有人说："昨晚没有休息...
-
佚名2024-05-28 07:25:05
问怎样才能让自己不做恶梦?????
答噩梦是怎样产生的？梦魇即是指恶梦。就“魇”字而言，许慎在《说文解字》中言：“魇，梦惊也。”《字苑》释为“眠内不祥也。”《广韵》干脆直释为“恶梦。”常常因为在梦中...
-
佚名2024-05-28 03:33:50
问怎样才能不做梦？
答睡眠的质量标准-------------------------------------------------------------------------...
-
佚名2024-05-28 22:34:32
问人怎样才能不做梦?
答做梦是大脑皮层所决定的，并不会因为人的意愿而产生或消失，所谓不做梦，其实是不记得自己梦里的内容而误以为是没有做梦
-
佚名2024-05-28 08:00:00
问婆媳怎样做才能不让老公为难
答首先媳妇要学会换位思考。既然都是出于爱的目的走到一起来，就没有那么多原则性的问题，老人多年的生活习惯很难改变，年轻人应当多忍让。 第二将心比心。许多媳妇觉得老人...
-
佚名2024-05-28 08:00:00
问怎样才能让我做梦啊？
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。经常听到有人说："昨晚没有休息好...
风水
起名
网名
说说
- 1 个性签名不想分手
- 2 关于爱情的个性签名男
- 3 模仿qq被盗个性签名
- 4 qq羽毛球签名
- 5 被骂后的心情说说
- 6 男朋友给女生说说评论
- 7 公司登山的说说
- 8 下班遇到下大雨的说说
- 9 活为人上人的说说
- 10 女生等男朋友的说说
