经常做梦是因为什么？该怎么**治呢

人家说日有所思，夜有所梦，你的梦境特别，说明你白天的想法也很特别，有很多奇思妙想，呵呵。比如一个很怀旧的人，就经常做梦回到小时候^^

肝火旺盛，要多喝水，多吃水果，少吃煎，炸，辣的食物，

人每天睡眠都会做4~6个梦，有的人声称自己从来不做梦，有的人则认为自己很多梦，这些都是回忆梦的能力不同所造成的，当然，不论多梦或少梦的人，都有某些时期比往常多些...

中**认为肝藏魂。如果你经常做梦的话。说明你的肝脏是有一点小的问题了。但不是病理上的问题。到西**是检查不出来任何问题的。中**认为肝是藏魂的。所以中**可以给...

睡觉前，洗脸刷牙，最重要的是泡脚10分钟温水。自然就不会做梦勒。

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? ...

非眼快动睡眠中出现的梦呓较多见，这时的梦呓较少带情感色彩，说的多数是些与日间生活有关的话，醒后无记忆。当说话或发声的时候，脑电图上常由高波幅慢波转为低波幅α波，...

平时要注意放下焦虑和紧张的情绪，让脑神经系统得到休息，修复受损的脑神经递质系统。失眠产生的很大一部分原因是来自心理和生活。你越是担心失眠问题，失眠就会越发严重。...

人家说日有所思，夜有所梦，你的梦境特别，说明你白天的想法也很特别，有很多奇思妙想，呵呵。比如一个很怀旧的人，就经常做梦回到小时候^

太压抑了。注意以下几个问题，可以有助于睡眠的改善：1、生活作息要规律，养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。2、每天有规律的运动，每周至少四次，每次三十分以上。3...