每天晚上不停地做梦 其实压力也不怎么大 为什么就是睡不好呢？

我有段时间跟你差不多，老做梦。 你请几天假好好出去放松放松，过几天就好勒（注意：睡觉的时候别把手放在胸上，这样很容易做梦）

我经历过高三 理解你的心情。其实高三可以过得很简单，目标确定后就不断的奋斗吧。明年的6月，你可以笑得很灿烂，所有的辛苦的付出都会有所回报。经历过后，等到你大学...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。　　做梦对人有许多好处，德...

你好，其实阶段性的偶然失眠是很正常的现象，引起它的因素很多，在失眠的时候，千万不要焦虑，更不要因为几天失眠就认为自己患上疾病。这段时间要注意多休息，在饮食上清淡...

运动运动，打场篮球赛，打羽毛球试试！

压力山大咯，主要是你不想赶不上进度罢了。可是你做的事情却不得不考虑很多很多其他东西。这年头这样的情况就会那么多梦。白天需要处理的事情太多，以至于内心情感的想法都...

是否最近烦心事多？是否想的太多？还是睡的不舒服？睡眠太多 或太少，或太累了都可能导致梦比较多的

首先要解决睡眠不好的问题，睡不好是所有问题的开始。要解决睡眠，这是一个全方位的系统问题．1．规律：每天在同一时间起床和就寝（最晚不能超过23:00睡觉）。调整：...

手机下载一些轻音乐，听着睡，或者下载睡眠**。（好评不谢）

我也是才经历过高考的。睡不着是正常的，从人的心理角度来说。你越是可以注意让自己好好休息越是难以休息好。因为对自己有了个反复的暗示自己压力大。这种情况不需要可以的...