天天晚上做梦！怎么才能少做梦！

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德...

睡眠是不可能不做梦的，人类的睡眠是快慢相相间的，在慢相睡眠时就会做梦，如果您在这个时候醒来就会记住梦，您不在这个时候醒来就不会记住这个梦，但不代表您没有做梦，而...

做梦是正常的，只是醒后记得清晰，就是说你的睡眠质量低下，睡觉时并没有完全放松自己，说明你的心理压力太大，自己又太过于压抑不满的情绪，劝你学会调节和发泄。

很遗憾，理论上正常人天天晚上都会做梦，只是大部分都会很快忘记，我想楼主只是有点多梦罢了，我也不想转了，你自己看吧。

多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。**物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、...

睡前自我催眠，告诉自己不会做梦。 实在不行，那你就只有吃安眠**啦！

不做梦是不可能的，没个人每天睡觉就会做梦跌，只是记不记的起了。。。。。。。。。

病情分析： 梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“...

睡前自我催眠，告诉自己不会做梦。实在不行，那你就只有吃安眠**啦！麻烦采纳，谢谢!

趴着睡几率高，但要适度，不要伤到身体。还有热评是什么鬼？装什么圣人？