好长时间没有做梦了 怎么才能让自己做梦啊

睡的浅。心理学说：α波：频率在8—13hz.范围，α波范围内一个人的心情平静随和、感觉轻松愉快。β波：频率在14—26hz.范围，这种波由忧虑和紧张引起。θ波：...

你拼命的想一个人

不要过分在意做梦的，把做梦看做正常的生理现象，有点类似心理学上的森田疗法，就是放任，慢慢地解除了心理障碍之后，你会觉得很轻松的！

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你...

经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了...

找一个心爱的人 你就会日有所思夜游所梦

首先你要弄清楚梦与人的关系,人的大脑一天内形成的思维，足可以写一部20万字的记录了.心理跟梦的关系也是密切的,梦实际上很多时候,是思想和心理在你睡觉的时候转换成...

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决.你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘...

你早睡不如晚睡精神是因为你睡多了。我通常这样保证一天7个小时睡眠就够了

偷懒的具体表现，早上醒了再睡很容易头昏脑胀，一直做梦，不想起来。最好定好生物钟晚上早点睡，早上早点起来。早上跑步，晚上散步，心情愉快。