如何让自己晚上睡觉不做梦

最佳答案 - 由投票者1年前选出 做梦对身体有害吗? 做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其...

人为什么会做梦？主要是人睡着后，整个大脑神经系统完全被抑制了，大脑处于弥散性抑制状态，但有一部分脑细胞仍然处于警戒之中。正是那些没有被完全抑制的脑细胞，呈现出弱...

他召集了一组志愿参与实验者，给他们每人两封信，请他们晚上睡觉前打开其中一信封，次日早晨醒来后打开另外一封。第一封信的内容是一组指令，要求所有参与者想他爱慕的一个...

每个人晚上都做梦，只不过记住的说明神经衰弱，或者压力大，建议放松身体和心理，实在不行再**物治疗，也可以运动缓解

1在睡觉之前喝一杯牛奶最好是热的,好吸收 2睡觉之前可以梳头,用木梳或者牛角梳,按一定的顺序从前往后梳重复这个动作.直到头皮发热而停止

睡觉时不要想太多问题，然后喝一杯温牛奶！那样会睡得很香的！

主动和他说话，适当的关心一下他，但是千万不要说喜欢他。。也不要表露出这种意思。然后还要和其他男生暧昧不清。。不过想要你喜欢的男生每天晚上都梦到你。。我看只有你做...

睡觉前喝咖啡或者像baba866所说的，把手放在胸前放在胸口挺灵的但是作的都是噩梦

人为什么会做梦？主要是人睡着后，整个大脑神经系统完全被抑制了，大脑处于弥散性抑制状态，但有一部分脑细胞仍然处于警戒之中。正是那些没有被完全抑制的脑细胞，呈现出弱...

这是正常的男人生理现象！除非你不正常呀！没什么！有部分原因是你想的多了！就好比日有所思，夜有所梦！你不得不信！平时要少喝咖啡，红牛。等功能饮料！多吃点维生素b1...