我晚上睡觉经常做梦，吃些什么好，怎样才能让自己少做些梦，工作生活没有压力。

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你...

不要爬着睡或向左侧着睡，这样会导致压迫心脏，容易作噩梦。也不要把手放在胸前，道理一样。做梦是由于脑部未深度睡眠导致，睡前可听一些柔和的音乐

每个人晚上睡觉都是会做梦的，只是处于深睡眠时所做的梦醒来之后就不记得了，而浅睡眠做的梦会记得!你的睡眠质量不好，时常处于浅睡眠状态，要改变这种状况首先要调整自己...

白天不要想太多，所谓日有所思，夜有所梦。还有就是晚上要习惯人往右边侧睡，不要压迫心脏。

你呀，是工作太累了，如果无法放松心情是没办法安然入睡的。要注意调整下作息时间，保证睡眠质量。

您好，我是睿宇，不要太在意，做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，第三就是别**，不要相信梦里所发生的事情，就...

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决.你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘...

其实你都知道，压力和心事可能导致多梦。也许所谓的没压力没心事，只是外在觉得没有，也许某些问题真正的困扰了你，外在你却没有感知而已。我觉得还是仔细想想最近有些什么...

睡觉前不要想太多的事 睡觉时尽量不要压着自己

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...