经常做梦，而且一般醒后都记得，怎么了这是？

你记得醒来的梦,说明你的睡眠很差,整晚做梦.跟你每晚都玩电脑后才睡有些影响.注意睡前不要做太多刺激的事情.喝点薰衣草茶再睡,或牛奶

人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心.要想少做梦,主要可以有以下几种方式:一,白天积极参加运动,运动可以放松神经,加快血...

你好，做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中**中多梦属于心脾虚弱,必...

人在浅层睡眠的状态下就会做梦,因为大脑还没进入休息状态,进入深层睡眠就很少有梦了,浅层睡眠一般醒了以后还会感觉累感觉困,就是因为全身没有休息好,没得到足够的恢复...

记得清楚说明你的睡眠质量不高，没有进入深度睡眠，意识还很清醒，睡前喝点牛奶，或者吃些安生的食品。

是你的家庭影响还是你的生活学习环境影响？你的感情有没受挫？这属于长期以来形成的一种心病，你需要开阔你的视野，多接触外面的世界，多参加团体活动和体育活动，多锻炼多...

我跟你一样，每一个梦都是有分镜头，有配乐和音效的。神经不好。也叫植物神经性紊乱。多吃点安神补脑液之类的东西。注意休息。（我全做不到`）

经常做噩梦是不正常的，至少可以说明3点：1、他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康；2、精神上的，神经紧张之类；3、睡姿不良。比如有人经常梦到在梦中吃东西，...

自己是自己最好的心理**生 梦是在睡眠过程中出现的一种正常的生理、心理现象，是一种没有意识控制的特殊的想象活动。弗洛伊德根据他的精神分析学说，把梦看作是无意识的...

日有所思，夜有所梦。白天少想与工作、学习有关的事，在工作、学习方面多给自己些压力并加强体育锻炼，会好的！