有没有什么办法少做梦

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

睡眠作为一个生理过程，由浅入深，深浅交替，一种在脑电图上表现为慢波，这一睡眠阶段叫“慢波睡眠”；另一种在脑电图上表现为快波，叫“快波睡眠”。快波睡眠是深睡状态，...

睡眠是不可能不做梦的，人类的睡眠是快慢相相间的，在慢相睡眠时就会做梦，如果您在这个时候醒来就会记住梦，您不在这个时候醒来就不会记住这个梦，但不代表您没有做梦，而...

把菜刀放到枕头下面 刀子也可以

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了

人类的睡眠是由慢相睡眠(浅睡眠)和快相睡眠(深睡眠）交替出现而组成的。浅睡眠持续80～120分钟、只恢复体力（不过生长激素的分泌是在浅睡眠哦~）深睡眠持续2～3...

这个问题提得好，许多人都是因为有梦之扰而睡眠不好，阁下反其道而行之，有趣。实不相瞒，昨天下午，无意中瞥见亡父照片，昨晚就在梦中相见。估计，你的年龄还小，有意提出...

睡眠作为一个生理过程，由浅入深，深浅交替，一种在脑电图上表现为慢波，这一睡眠阶段叫“慢波睡眠”；另一种在脑电图上表现为快波，叫“快波睡眠”。快波睡眠是深睡状态，...

一般人每天都会做梦，而且做梦时所用的脑细胞是人们白天不用的脑细胞，所以有做梦会使人聪明一说。正常生理性睡眠可分为两种时相：快动眼睡眠（rems）和非快动眼睡眠（...

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...