有什么方法可以让自己晚上不做梦？？？

长期这样对身体是有很大伤害的，我这里有几个方法，你不妨试试：　　晚上睡得不好，那么晚上一定要按时上床，不要早睡。早上一定要按时床，不要晚起。白天不要打盹，因为白...

用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡...

朋友，别人还担心总是做梦影响睡眠质量，你怎么还要找办法让自己做梦呢？别生在福中不知福，一切顺其自然好了。

可能是您白天有些劳累，建议您睡觉前喝一杯热牛奶,白天多吃一些豆制食品,睡觉前减少脑力劳动,睡前再泡个热水脚，这样可以保证您良好的睡眠。最好是睡觉以前放松一下，不...

如果有条件建议看下心理**生催眠一下，我认为可能是一种精神伤害留下的烙印，这样时间或许能慢慢淡化掉但是时间很长，所以建议看下心理**生

人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到**这个谜底的答案。 人类对做梦的...

长期这样对身体是有很大伤害的，我这里有几个方法，你不妨试试：晚上睡得不好，那么晚上一定要按时上床，不要早睡。早上一定要按时床，不要晚起。白天不要打盹，因为白天打...

请尝试一下这些方法吧(*_^)强烈推荐散步泡澡听音乐效果很好呢一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：...

说明一下，睡觉做梦是很正常的，不正常的是你会醒来。也许你精神有些紧张，工作学习生活哪方面有些压力吧？你的身体属于亚健康状态，好好调节就好了。睡眠质量高低与做梦与...

建议：多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状...