就连睡觉也做梦，有没有好的方法，能减少或不做梦的方法！！谢谢

补充大脑营养就可以不做梦

保持好自己好心情！开心每一天 保准不做梦 做也是美梦**！

睡眠是不可能不做梦的，人类的睡眠是快慢相相间的，在慢相睡眠时就会做梦，如果您在这个时候醒来就会记住梦，您不在这个时候醒来就不会记住这个梦，但不代表您没有做梦，而...

日有所想夜有所梦，你有烦心事，晚上就会梦到，那我觉得你应该睡觉前精神放松些就可以了！

晚上睡觉做梦肯定会影响睡眠的质量.因为在做梦的过程中其实大脑也是在不停的运动,其实说白了也就是说大脑根本就没有休息.也就是说你的神经系统也是在一直的工作 所以会...

好象方法还是蛮多的.以前看中央台的一套养生节目说有一个演员有失眠问题,她就早上喝咖啡,让兴奋点提前到来,晚上就会觉得困,睡得就香了;另外,睡眠不好与人体植物神经...

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了

人每天睡觉都在做梦，只是有的梦你可以记起来而有的梦你忘记了，想睡没有梦的觉是不可能的，你觉得累不是因为你做梦，而是因为你对你的梦记得清楚，最主要的不是吃什么，而...

人类的睡眠是由慢相睡眠(浅睡眠)和快相睡眠(深睡眠）交替出现而组成的。浅睡眠持续80～120分钟、只恢复体力（不过生长激素的分泌是在浅睡眠哦~）深睡眠持续2～3...

不知道你的年纪，只能泛泛地谈谈。首先，睡觉做梦不一定是坏事。近代**学临床发现许多头脑聪明，以及经常动脑的人都会睡觉做梦，并且不影响睡眠的质量。如果影响了你的睡...