晚上睡觉就一定会做梦吗？有什么方法不做梦吗？

真正睡着的情况下肯定会做梦但睡得好就记不得梦了 所谓睡觉做梦是因为睡眠不深记住了梦 楼主可能就是没睡深不用担心。睡前听听音乐泡泡脚放松一下；平时多运动，睡觉前不...

说明一下，睡觉做梦是很正常的，不正常的是你会醒来。也许你精神有些紧张，工作学习生活哪方面有些压力吧？你的身体属于亚健康状态，好好调节就好了。 睡眠质量高低与做...

我也好想知道，最近老做些很吓人的梦，很担心是怎么回事。老人都说晚上睡觉的时候在枕头底下放把剪刀就不会做梦了。不知道好不好用。

有的说法是如果晚上睡觉做梦的话休息的质量更好。

有这个地方，没有缘分你去不了？

你好！朋友 睡觉不一定做梦啊，不做梦是我们睡眠质量好的表现。偶尔做梦是正常的事情，但是要是每天晚上都做梦就不太对了。这有可能是我们白天想的事情太多了，正所谓日有...

做梦是正常的生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦；当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦，所以你没有做梦。正常人包括胎...

其实最重要的还是你的心情了。我觉得你最近可能比较忙吧，或者是心情不太好。要把心情调整好就不会经常做梦了。睡前泡个热水脚，喝杯温牛奶，都可以起到一些作用的。但关键...

最重要的是你的手尽量不要放在胸前，那样会憋住气的反而做梦~希望采纳

你好！朋友 睡觉不一定做梦啊，不做梦是我们睡眠质量好的表现。偶尔做梦是正常的事情，但是要是每天晚上都做梦就不太对了。这有可能是我们白天想的事情太多了，正所谓日有...