老是做梦，是怎么回事？

睡觉前没有完全放松会导致做梦，如果觉前身体受了**，血液流通良好，就会睡得清爽 记得采纳啊

少吃点辛辣的食物，注意睡觉前喝杯水。平时多去锻炼锻炼，放松一下。

你好，梦是正常的生理现象，而失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，治疗需要首先调节心态，睡前不要喝浓茶咖啡等，可以考虑口服甜梦口服液，...

心理压力大，最好放松一下，或者大量运动，身心疲惫之后，就不会做梦，望采纳

精神紧张，压力过大导致你睡觉总爱做梦 。建议你每晚睡觉之前，用热水加几滴还 有薰衣草的精油泡泡脚不仅舒缓神经，加 强血液循环，还可以缓解疲劳，加强睡意 。然后在...

每天晚上睡前喝一杯牛奶试试，我不信不行

谁没做过**，正常，对性知识了解太少所致。性仅仅是哺乳动物繁衍后代的本能罢了，等你以后结婚天天做你就会发现，西瓜好吃，天天吃也就是那么回事。

睡觉前喝点牛奶，然后去**店买点安神补脑液喝喝，

我觉得你是太劳累、工作压力太大，没有休息好在睡觉之前你可以喝一杯热牛奶、在睡觉前洗个温水澡，有助于睡眠。另外不要看恐怖片啊，还有夏天一般都要午睡，但午睡的时间不...

你这种情况属于**；**（wet dream）是遗精的一种，遗精就是指在没有**或**情况下的**。在入睡后做梦时遗精为**，不在做梦时遗精称为无**精，清醒状...