经常做梦 休息不好 有时候起夜去洗手间 再躺下还会继续做梦 甚至午睡的半个小时也会做梦 该怎

睡觉的时候人人都会做梦的，只是醒来的时候把大部分都给忘记了，以你这种情况可能是白天太过劳累所制，所以要保持充足的睡眠啦！或许是你想的事情太多了，也会造成这样，可...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

是不是你思考太多，心要静，也有可能是体质差了，若是就多运动！去查一下如何进入深度睡眠，我知道一个，就是说起来麻烦，网上有，找找看

心里有负担，不要什么事都太过担心，平静心面对每一天。

你是不是每天睡觉时间很久 或者是不按时作息 如果不然就是你的睡眠姿势不对 个人感觉是姿势的问题 或者是压力问题

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保...

可能是您白天太累或者是白天用脑太多造成的。我有的时候会有一两天这种情况，睡前用热水烫烫脚，听点轻松的音乐，临睡之前喝杯纯牛奶，放轻松，什么都不要想，一会就能睡着...

休虐

梦里面内容的一个来源就是小时候的经历，有些经历可能自己都不记得了，但是在梦中还是会重现。

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...