最近总爱做梦,醒来却不记得梦里究竟发生了什么?为什么会这样?
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。 国外有关的最新研究表明:人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系,不要为此担忧。关于梦境的内容,一般认为主要是:其一,日有所思,夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说,这些刺激形成了记忆表象,一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二,由于人的睡觉姿势不好,如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏,容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候,如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢? 减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。 注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。 预防生理疾病。有不少实验显示,人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境。人体有些轻微的炎症,在意识清醒的状态下,往往感受不到,而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生。如有人在梦境中出现喉咙被人掐着,后来果然发现患有咽炎。 不是现实中记不起梦中的事儿是记得不太清楚,这是因为这些梦给你的印象不太深刻。根据弗洛伊德的释梦论,梦是人潜意识的活动,本来潜意识的东西我们就知道不多,更不可能像现实生活的记忆这样提起。人们之所以会觉得梦会联系起来,是因为潜意识就像一个粘贴板一样,给我们留下很深印象的但我们自己又不觉得的记忆就全都跑到粘贴板上了,做梦的时候他就自然而然的浮现出来。
佚名
2024-06-05 11:05:15
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佚名2024-06-05 11:18:53
问人为什么会做梦而梦醒了却记不起来
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佚名2024-06-05 17:37:40
问为什么最近睡着了总是做梦,等到醒来却不知道做了什么梦?
答这么简单还来问啊,有时候做些梦对身体有好处哦!估计你最近想了太多才会这样,精神状态不是很好
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佚名2024-06-05 02:46:32
问为什么最近经常做梦,但一醒来什么都不记得
答人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心.要想少做梦,主要可以有以下几种方式:一,白天积极参加运动,运动可以放松神经,加快血...
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佚名2024-06-05 13:59:57
问晚上睡觉总是做梦,但第二天却不记得做了什么,怎么会这样呢?
答做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处,德国...
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佚名2024-06-05 19:43:36
问为什么老做梦醒来却什么都记不起来了?
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢? 正常的梦境活动,是保证...
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佚名2024-06-05 08:43:44
问人为什么会做梦而梦醒了却记不起来
答梦在心理学上的一般解释是:梦是睡眠期中在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。著名的精神分析学家弗洛伊德说,梦是睡眠中的心理活动,是一种奇特而神秘的...
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佚名2024-06-05 07:21:51
问我这几天老是做梦梦到一个人,醒来却完全记不得发生了什么,我只记得梦里有他,
答日有所思夜有所梦。可能是你看的哪个心上人了。
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佚名2024-06-05 00:36:19
问梦里梦到一个很可爱的女孩,和她好上了,醒来却不记得她了,这是为什么
答说不定在你的前前前世,你一直在追寻着一个女孩的踪影。
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佚名2024-06-05 15:48:07
问为什么最近睡觉老是做梦,而且清醒来,梦还是记得得
答做梦是很正常的,在日有所思日有所梦的前题下能证明一个人一天脑子里在想什么东西,所谓不同的年龄有不同的种种心事和愿望…在这里我就不给大家解释不同年龄的心想对比了!...
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佚名2024-06-05 22:19:09
问为什么做得梦很清晰醒来却不记得了,只记得做梦了
答做梦属于大脑皮层反应,不是发生在脑海的记忆区部分;所以记不全或记不清楚o(∩_∩)o~
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