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为什么我每天晚上都要做梦呢?而且第二天都还记得是什么梦!

大概是这样的:
缺乏锻炼,如果你一天活动量大,且肌肉稍微有点疲劳的话,是不会做梦的,但是你长期不锻炼,渐渐地你就会天天做梦。还有思考的问题过多了,也会做梦。我曾经听说过这么一种说法:“不做梦”是为了让身体得到休息;做梦则是整理记忆,让脑部得到休息。这里的不做梦之所以加引号,是因为可能你做了梦却忘记了。不做梦的睡眠是质量好的睡眠,但是如果一直不做梦就说明你出现什么病状了,相反像你这样一直做梦也是一种“病状”,可能你缺乏锻炼了。
佚名
2024-06-07 17:22:52
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