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请问晚上经常做梦连续好几天睡不好觉是因为什么?哪里有问题吗?

你好,这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。**物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,
指导意见:
建议睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料,不吸烟,等,应作适当的体力活动,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.祝你健康
佚名
2024-05-31 23:45:23
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