每晚都做梦好不好？

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经...

这样很不好，这样一直下去，神经会衰竭，做梦会影响睡眠质量的，人每天最少要有4个小时的深度睡眠，做梦说明你的脑功能还在运作，对你以后的生活和健康都有严重影响，建议...

做梦休息不好，要想不做梦，睡觉前情绪不要有太多波动,如果可以的话,睡觉前喝杯热牛奶就睡得香了

每晚人的神经系统具不完全统计，要做5000多个梦，只不过在潜意识，本人没有注意到 但是如果这种潜意识已经上升到你能知道做的什么梦，梦的内容，那说明你最近的睡眠质...

正常的梦不会影响健康 人在做梦的过程中有时会说梦话，大家经常说，别人在说梦话的时候不要和他对话，对话可能会把他累出病来。张教授告诉记者，人在做梦时说的话是无意...

神经衰弱,多运动,多在饮食上调节

做梦是很正常的现象，每个人晚上几乎都会做梦，可以说梦境是我们白天情绪在夜晚的释放，是对健康有益的。 只要不是噩梦就无大碍。 我们睡觉分为深睡眠和浅睡眠，深睡眠最...

我也和你同龄吖，我是每天晚上都会做梦，但是不会说梦话。我自己也苦恼呢。

俗话说：日有所思，夜有所想。经常做梦不是太好，会对夜晚大脑休息造成休息不足，白天就会没精神。长保持好心情会对你的睡眠有好处，记住晚上不要喝茶水！

没有啊，我几乎每天做梦，也没觉得很累，还很精神呢，呵呵，看自己的身体的啦！没事的，就当看电影咯。包场的还。自编自导的还