每天睡觉都爱做梦，一觉醒来什么都不记得了，请问为什么？

人进入睡眠后眼珠都会转动，分为快睡眠波、慢睡眠波，当处于快睡眠波时醒来人就记不起做了梦；当处于慢睡眠波时醒来就能想起梦中的内容；如果刚好是二者交替中醒来，就只知...

其实人都是这样，日有所思夜有所梦。我也是晚上做的梦都不记得。如果你在早晨稍微清醒之后再睡一次觉，之后做的梦就会记得。人一个晚上不会只做一个梦，夜晚都会因为身体关...

我以前也是这样，梦超多，完了起床还不觉得爽。中**说是肾虚。。。所以吃点固本培元的食物，睡觉前喝点纯牛奶，会很有帮助的！

睡眠障碍的表现有很多：入睡困难、多梦、睡眠时间过短、中间易醒、早醒等。有了睡眠障碍，首先不要急躁和紧张，因为急躁和紧张只会加重睡眠障碍，导致恶性循环。其次可以自...

气虚精力不足，建议饮食清淡加强营养，补充维生素以及钙铁等微量元素，可以食用蔬菜水果精**肉鸽子等食物，可以应用西洋参含片观察看看。经常发困平时可以注意饮食要清淡...

除了一般所能想到，空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯号。尤其明明睡眠时间足够，隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰，昏沈欲睡 很多人瞌...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

从中**角度讲，如果梦多，要么说明你肾虚弱，需要补补了。要么说明你的脑交感神经可能出了问题。当然了，除此以外还有其它的一些可能，比方说，你的第六感十分的强大，会...

做梦是很正常的。健康的人每天睡眠都要做4-5个梦，梦的数量不以意志而转变。人目前不能控制自己不做梦或少做梦。你还记得清做梦的内容吗

我以前也是这样，梦超多，完了起床还不觉得爽。中**说是肾虚。所以吃点固本培元的食物，睡觉前喝点纯牛奶，会很有帮助的！