为什么我睡觉的时候,老是做梦呀!好烦哟!
不要担心
这不是坏事!!!
梦,这个曾被人们认为是将要降临于自己的祸福的先兆,已被现代科技揭开了神秘的面纱。日有所思,夜有所梦,梦不过是人的心理感受,在处于睡眠状态的大脑的一神幻觉反映。
对梦的形成过程以及它所能说明的生理意义,尚无十分统一的意见。比较早的一种看法,认为梦是大脑皮层抑制不完全,有少数皮层没有进入抑制,仍然处在兴奋状态,这种不被意识所控制的大脑皮层活动形成了梦。
有的人因为梦而产生了一些不必要的心理负担,对梦疑神疑鬼,因梦而或喜或忧,甚至神情恍您,心存余悸,严重的会产生一定程度的恐怖性神经症,出现惊恐、焦虑等症状。其主要原因就是对梦这种生理现象缺乏科学的认识,进而产生了负面的心理感受。
梦,单从这个字的本意来讲,还有一种虚幻的意思。梦的本质是人在睡眠时,由于局部大脑皮质还没有完全停止活动,从而引起了大脑的表象能力。举例来说,如果一个人受到某个**的打击,天天为这个**所困扰,那么这个人就有可能会在晚上梦见关于这个**的种种发展结果。如果这个人要想使事情向好的方面发展,他的大脑中各个脑细胞就会有这样一个信息。那么当晚上睡眠后,没有休息的那一部分脑细脑仍在活动,在梦中的反映就有可能是好的一面,而反过来就可能是坏的一面。
近20年来,利用科学技术对大脑的生理活动进行研究,发现人在睡着时,脑子发出的电波仍然在活动。这些脑电波有两种类型。一种是频率较慢的慢波,另一种叫快波。处在快波睡眠状态时,脑子的血流量比慢波阶段要增加30%—50%左右,快波睡眠阶段,与慢波睡眠阶段交替出现。开始时,快波睡眠的时间一船是10多分钟到半小时左右,愈到后来,快波睡眠的时间愈长,可达一小时或更长。慢波睡眠与快波睡眠互相交替出现,一般每晚也要出现4—6次。
如果要把一个正处在快波睡眠的人叫醒,是比较难的,常常要用劲摇恍,大声呼喊较长的时间,才能叫醒。醒来后,他总觉得浑身没劲、疲软,而且总是说自己正在做梦。慢波睡眠相反,似乎睡得较浅,容易叫醒,醒来时很少有说正在做梦的‘如果经常把一个在快波睡眠阶段的人弄醒,这个人白天会总是无精打彩,天长日久,就有可能发生神经衰弱。
从心理和生理方面综合来讲,适当的做梦是身体健康的一种表现,而只有那神每天一进入睡眠就一直不断地做梦,才可能是身体不健康的迹象。如果一个人的身体过度虚弱,或是心情过度焦虑、忧郁,也会出现这种情况。有人认为做梦是大脑皮层的一种保护性的措施,对脑子无害,对身体无害,或者还可能是不可缺少的生理过程。所以,梦只不过是一种正常的生理现象,我们不必为梦而悲而忧,要科学地认识梦的原因,走出对梦认识的误区。
这不是坏事!!!
梦,这个曾被人们认为是将要降临于自己的祸福的先兆,已被现代科技揭开了神秘的面纱。日有所思,夜有所梦,梦不过是人的心理感受,在处于睡眠状态的大脑的一神幻觉反映。
对梦的形成过程以及它所能说明的生理意义,尚无十分统一的意见。比较早的一种看法,认为梦是大脑皮层抑制不完全,有少数皮层没有进入抑制,仍然处在兴奋状态,这种不被意识所控制的大脑皮层活动形成了梦。
有的人因为梦而产生了一些不必要的心理负担,对梦疑神疑鬼,因梦而或喜或忧,甚至神情恍您,心存余悸,严重的会产生一定程度的恐怖性神经症,出现惊恐、焦虑等症状。其主要原因就是对梦这种生理现象缺乏科学的认识,进而产生了负面的心理感受。
梦,单从这个字的本意来讲,还有一种虚幻的意思。梦的本质是人在睡眠时,由于局部大脑皮质还没有完全停止活动,从而引起了大脑的表象能力。举例来说,如果一个人受到某个**的打击,天天为这个**所困扰,那么这个人就有可能会在晚上梦见关于这个**的种种发展结果。如果这个人要想使事情向好的方面发展,他的大脑中各个脑细胞就会有这样一个信息。那么当晚上睡眠后,没有休息的那一部分脑细脑仍在活动,在梦中的反映就有可能是好的一面,而反过来就可能是坏的一面。
近20年来,利用科学技术对大脑的生理活动进行研究,发现人在睡着时,脑子发出的电波仍然在活动。这些脑电波有两种类型。一种是频率较慢的慢波,另一种叫快波。处在快波睡眠状态时,脑子的血流量比慢波阶段要增加30%—50%左右,快波睡眠阶段,与慢波睡眠阶段交替出现。开始时,快波睡眠的时间一船是10多分钟到半小时左右,愈到后来,快波睡眠的时间愈长,可达一小时或更长。慢波睡眠与快波睡眠互相交替出现,一般每晚也要出现4—6次。
如果要把一个正处在快波睡眠的人叫醒,是比较难的,常常要用劲摇恍,大声呼喊较长的时间,才能叫醒。醒来后,他总觉得浑身没劲、疲软,而且总是说自己正在做梦。慢波睡眠相反,似乎睡得较浅,容易叫醒,醒来时很少有说正在做梦的‘如果经常把一个在快波睡眠阶段的人弄醒,这个人白天会总是无精打彩,天长日久,就有可能发生神经衰弱。
从心理和生理方面综合来讲,适当的做梦是身体健康的一种表现,而只有那神每天一进入睡眠就一直不断地做梦,才可能是身体不健康的迹象。如果一个人的身体过度虚弱,或是心情过度焦虑、忧郁,也会出现这种情况。有人认为做梦是大脑皮层的一种保护性的措施,对脑子无害,对身体无害,或者还可能是不可缺少的生理过程。所以,梦只不过是一种正常的生理现象,我们不必为梦而悲而忧,要科学地认识梦的原因,走出对梦认识的误区。
佚名
2024-06-08 10:19:22
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佚名2024-06-08 17:26:51
问为什么睡觉时候做梦老爱哭
答您的心理很可能受到委屈了或有点伤心事,如果是那就的想开点,宽容点,学会调整自己...。(请参考)
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佚名2024-06-08 10:39:49
问睡觉的时候总做梦,有什么好办法呀?
答这同样是睡眠质量不高问题。第一,和疲劳有关。人体如果缺乏蛋白质,那就带来一种无法缓解的疲劳,就像你说得睡不好,第二天起来没精神。第二,和神经兴奋有关。人做梦是正...
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佚名2024-06-08 19:46:04
问为什么晚上睡觉的时候老是做梦呢
答有些人在入睡后,脑细胞仍处于活跃状态,这时由于脑部神经细胞之间的相互刺激,再加上白天残留的事物记忆或潜意识里想象后的余留记忆,便形成了梦。
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佚名2024-06-08 02:52:15
问为什么我一个人睡觉的时候老做梦呢?
答做梦很正常,梦多说明你累了,精神状态不佳
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佚名2024-06-08 22:05:16
问为什么晚上睡觉的时候会老是做梦呢、、、?
答做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你...
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佚名2024-06-08 14:22:34
问为什么我睡觉的时候老是做梦.不停的做.
答我们家乡的说法,就是你上火的严重!喝点凉茶解解吧。
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佚名2024-06-08 08:00:00
问为什么睡觉的时候老是做梦
答心里事情装多了.就会这样啊.放轻松点.
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佚名2024-06-08 08:00:00
问为什么我睡觉的时候老是做梦
答每个人睡觉都会做梦,只不过有的人醒来后把梦到的全都忘记了,所以会一口咬定我没有做梦,其实是做了梦但是没有记住罢了,梦是大脑处理醒着的时候收集到的信息的一个过程,...
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佚名2024-06-08 08:00:00
问为什么我睡觉的时候,老是做梦呀!好烦哟!
答不要担心这不是坏事!梦,这个曾被人们认为是将要降临于自己的祸福的先兆,已被现代科技揭开了神秘的面纱。日有所思,夜有所梦,梦不过是人的心理感受,在处于睡眠状态的大...
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佚名2024-06-08 08:00:00
问为什么我天天做梦哟, 让我睡觉睡得好累哟,
答基本上人人都做梦,做梦和工作、学习、生活、劳累、压力、情绪紧张、性格、身体健康状况都有一定的关系。您可结合自己的情况,自己调整一下。临睡前用热水泡泡脚。另外,您...
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