睡觉的时候总做梦，有什么好办法呀？

说明一下，睡觉做梦是很正常的，不正常的是你会醒来。也许你精神有些紧张，工作学习生活哪方面有些压力吧？你的身体属于亚健康状态，好好调节就好了。 睡眠质量高低与做...

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你...

做梦是自然现象，不要特别在意了。人睡觉有深睡眠和浅睡眠互相交替着进行，浅睡眠时，脑子里在激烈活动，容易做梦，这是正常的，一个人要重来不做梦，这是有问题了。人当然...

神经衰弱，习惯性睡眠障碍，睡前大脑仍然处于兴奋状态，身体疾病或疲劳等等都很容易导致做梦，加强身体锻炼，补脑的食品多吃些，如核桃。再不行就得看**生了！

睡觉前喝一杯温牛奶，然后用热水泡脚，泡半小时，然后边泡边加热水，这样可以的，你试一下！

您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致做梦的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。指导意见：建议可以适当的...

吃“谷维素”加“维生素 b1”试试，是营养大脑的**，连续几天后就管用了，没有什么依赖性与副作用。

为什么晚上睡觉老做梦？做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正...

不要担心这不是坏事！梦，这个曾被人们认为是将要降临于自己的祸福的先兆，已被现代科技揭开了神秘的面纱。日有所思，夜有所梦，梦不过是人的心理感受，在处于睡眠状态的大...