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如果老做梦,怎么办呢

做梦,不是坏事,每个人进入深度睡眠状态时都做梦,只是醒来不记得罢了。

平时所说的老做梦,是人处在半梦半醒之间的状态下做梦,醒来还记得。有时还是连续剧的方式做梦。这就说明这人老想着某件事,不能释怀。

在营养学看来,老做梦与失眠同属于一类亚健康问题,即神经系统调节不顺,失调了。采用一些如:蛋白质粉、钙镁片、维生素b、c等营养素,即可调节过来。

如果总是做好梦,那就继续做吧,实现一个,就一个梦想成真。多少人求之不得的事呀。
佚名
2024-06-16 12:23:32
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