睡觉老是做梦怎么办呢?
可能是神经衰弱了,没有太好的办法,调整自己的作息时间和心情。不要想东想西
佚名
2024-06-02 05:31:37
类似问题(10)
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佚名2024-06-02 17:37:03
问睡觉老是做梦怎么办
答都是上班以后才有的,精神压力大了,但是生活确不规律了,而且来是用电脑手机就很容易出现失眠的,如果您抽烟喝酒的话最好减少或戒了,睡前就不要再炊烟喝酒了,多吃水果,...
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佚名2024-06-02 10:18:17
问睡觉老是做梦怎么办?
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? ...
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佚名2024-06-02 21:49:16
问睡觉老是做梦怎么办?
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持...
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佚名2024-06-02 04:01:44
问睡觉老是做梦怎么办
答枕头边放几个苹果
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佚名2024-06-02 23:35:24
问晚上睡觉老做梦怎么办呢
答你好,建议平时要改变生活节奏,多做户外有氧运动,多与开朗性格人接触,睡前用热水泡脚,喝温热牛奶,听舒缓音乐,必要时口服安神补脑液治疗
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佚名2024-06-02 08:00:00
问每天睡觉做梦怎么办呢
答应该还是跟你本人的精神状态有关吧 是不是你对自己要求很高 长时间处于紧张状态 建议适当调整工作或学习时间 常和朋友聊聊天 放松下 个人经验是睡前热水泡下脚 加点...
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佚名2024-06-02 08:00:00
问睡觉老是做梦怎么办?
答做梦很正常,但是做的很多就会影响睡眠的质量,造成神经衰弱,因此,睡前应杜绝恐怖,喜剧片等影响神经系统的东西,听听低旋律的优美的音乐,睡前杜绝喝茶,可乐,酒等使神...
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佚名2024-06-02 08:00:00
问睡觉老是做梦怎么办?
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...
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佚名2024-06-02 08:00:00
问睡觉老是做梦怎么办?
答我是一个**学生,我不知道你做的是噩梦还是美梦…做梦就是你的大脑在高速运行,都说“日有所思夜有所梦”,很对!这说明你很兴奋,你老是幻想什么好事情,于是就会做美梦...
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佚名2024-06-02 08:00:00
问睡觉老是做梦怎么办?
答做梦是睡眠不好的迹象,睡觉前喝杯热牛奶有助于睡眠,或者做三十分钟运动都是有助于睡眠的,但是运动的话不要在睡觉前,对血液不好,最好是在睡觉前一小时前做完。希望有帮...
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