睡觉老是做梦怎么办
都是上班以后才有的,精神压力大了,但是生活确不规律了,而且来是用电脑手机就很容易出现失眠的,如果您抽烟喝酒的话最好减少或戒了,睡前就不要再炊烟喝酒了,多吃水果,适当的运动,也可以加上一些头部**以缓解压力!
佚名
2024-05-28 17:37:03
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佚名2024-05-28 11:18:24
问睡觉 老是做梦怎么办?
答梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,...
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佚名2024-05-28 05:51:10
问睡觉老是做梦怎么办?
答我是一个**学生,我不知道你做的是噩梦还是美梦……做梦就是你的大脑在高速运行,都说“日有所思夜有所梦”,很对!这说明你很兴奋,你老是幻想什么好事情,于是就会做美...
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佚名2024-05-28 10:41:44
问睡觉老是做梦怎么办啊?
答日有所思 夜有所梦 我还希望可以多做梦呢 求采纳
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佚名2024-05-28 04:01:44
问睡觉老是做梦怎么办
答枕头边放几个苹果
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佚名2024-05-28 17:00:40
问睡觉老是做梦,怎么办?
答睡觉前喝奶平时喝一些凉茶.
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佚名2024-05-28 21:01:19
问睡觉老是做梦怎么办?
答你有点贫血,多吃点动物内脏,红枣之类的东西,对你的睡眠有帮助,还有,试一下睡前半小时喝一杯热牛奶。祝你睡得香,精神好!
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佚名2024-05-28 23:49:48
问我睡觉老是做梦怎么办?
答睡觉做梦是正常的,但频率太大就不正常了,建议你去看一下心理**生。
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佚名2024-05-28 08:00:00
问睡觉 老是做梦怎么办?
答梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,...
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佚名2024-05-28 08:00:00
问睡觉老是做梦怎么办?
答做梦很正常,但是做的很多就会影响睡眠的质量,造成神经衰弱,因此,睡前应杜绝恐怖,喜剧片等影响神经系统的东西,听听低旋律的优美的音乐,睡前杜绝喝茶,可乐,酒等使神...
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佚名2024-05-28 08:00:00
问我睡觉老是做梦,怎么办?
答睡觉做梦是正常的吧。不过你这种情况应该是精神因素的,跟日常生活有关系,最好去精神科或者失眠科咨询一下**生。有时候大脑想的事情太多,关注的事情太多,就会让大脑很...
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