每天都做梦，能不能少作一点？

临床上，神经衰弱是有多梦的症状。但，请你看看我给他人的解答： 多梦或就算是神经衰弱，目前也不算是很严重的病态。请放心。 梦很多，确实表明你的精神有一定的紧张，但...

我也是 没啥好办法 就像有人想做梦却从来不做梦一样其实中**调理很好用，有那么10天我喝了中** 精神和睡眠很好，但是搬家了 没在买过中**

经常做梦的话说明睡眠质量不好，你平时睡前放松心情，不要思虑太多，喝杯热牛奶，也可以吃点安神的**物。

做梦是很正常的事，所谓日有所思夜有所梦，只要不是做的噩梦就好。如果觉得心神不宁，可以吃点桂圆莲子银耳粥，可以安神。

我是成都华西**院的精神科**生 人每天晚上2-7个梦是正常的 你可以在睡觉前做会运动 加强睡眠 记不住是正常的

人人都做梦。顺其自然吧。

人为什么会做梦？梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是睡眠。梦发生在...

做梦不好吗 我也天天做梦诶。我觉得很好玩诶

做梦多有很多原因的，一般都是神经衰落、多愁善感加之休息不好才造成的。首先养成良好的作息时间，少吃刺激性食物要多做运动，白天不要想很多东西，因为会影响到你晚上的睡...

如果有条件的话，睡到自然醒，那样就会记得自己的梦了。其实人一晚上做了很多梦，但都不记得了，如果自然醒的话，也就是自己睡够了，快醒了那样的浅睡眠状态，就可能会清楚...