怎样才不会做梦？一做梦就会迟到

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 “整夜做梦”者，为了缓解症状；...

让大脑休息休息吧！白天太兴奋了。。。。

入睡之后大脑组织会编排零碎的记忆，类似电脑碎片整理，但睡醒后5分钟就会遗忘，要觉得不会做梦，就是深睡之后（深度睡眠足够）自然醒来就会不知道做梦。可试试早睡早起，...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

睡觉前多吃东西，睡眠时间长，就爱做梦！但是对健康没好处！

据说睡觉把手放在胸口上~~~~~~

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? ...

睡姿其实和做梦没有多大关系只是睡姿的好坏，会影响到你的睡眠质量一般建议侧睡，朝右边，切记朝左边侧睡，因为心脏在左边，会对心脏造成负担还有就是肚子朝上，躺着睡。

多 梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?...

做噩梦的原因是你生活中太紧张。爱钻牛角尖。做事太认真。还是糊涂一点吧！轻松愉快的人生在糊涂中。