如何做梦_如何做梦并且控制梦

我一般都不怎么做梦的。。。具体应该怎么办，我觉得你可以咨询下**生或者心理**生。做梦是正常的表现，你也不要想太多了。白天不要让自己太辛苦了，学会合理安排自己的...

多梦的症状，从中**上来分析，多是肾阴不足，不能上制心火，心火扰动心神所导致。这个情况，可以服用一些滋阴宁心的中成**来调理，比如六味地黄丸配合天王补心丹.

早睡早起，保持身心愉快，入睡前不要想太多杂七杂八的东西。适当的轻柔音乐也可以帮助入睡，使睡眠质量提高。但是音乐最好是轻音乐，要柔和的，音量不能太大，最好设定时间...

1.睡觉前尽量保持心情平和；2.睡觉以右侧卧入睡，3.不要将手放置在胸前睡。

做梦有时会影响睡眠，做梦少了不见的是坏事，人说日有所思，夜有所梦，你睡前一直想她，睡着后就容易梦到，还有就是，睡觉把手放到胸口上容易做梦。

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

日有所思夜有所梦，白天畅游在数字的海洋，晚上必然浮现数字的梦想。数学是工具，更是智慧，有多少科学家奋斗在数学的殿堂，有多少顶数学的皇冠像哥德巴赫猜想猜想一样，等...

失眠患者为什么总是说梦多?经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精...

做梦时早上你想的事情太多了 所以才会做梦 早上要无忧无虑一些 不要想太多问题

这种事没有好不好之说!经常做梦的人长寿!控制做梦只要没事就想 就可以梦到了 经常想那件事就好了!