晚上睡觉时如何才能不乱做梦-明月个性网

这是正常的男人生理现象！除非你不正常呀！
没什么！有部分原因是你想的多了！就好比日有所思，夜有所梦！你不得不信！
平时要少喝咖啡，红牛。。等功能饮料！多吃点维生素b1
你可以睡前小小运动一下，如做几个俯卧撑等。睡前拿温水泡脚，听一下轻音乐。喝牛奶习惯的话，睡前喝一杯温牛奶。白天尽量不要午睡，实在困的话，可以打个盹，但不可以长时间的睡。平时多多运动也很重要啊！
希望可以帮助你！

佚名

2024-05-25 15:27:56

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-05-25 03:02:01

问晚上睡觉如何能够不做梦？

答
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...
佚名

2024-05-25 01:17:19

问怎样才能睡觉不乱做梦

答
人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，如此反复进行。结果发现，对梦的剥夺，会导致人...
佚名

2024-05-25 09:33:44

问晚上睡觉时如何不做梦？

答
多吃水果，富含水分的，多种营养搭配。注意锻炼呀。这样就不会做梦了
佚名

2024-05-25 06:42:25

问晚上睡觉时如何才能使自己做梦？

答
这种事情是没办法强求的,顺其自然吧.做梦是因为睡觉的时候某些神经末梢还处于兴奋状态,就会产生梦境.有时是因为白天受什么刺激或者想什么事情或者很累的时候都会做梦的...
佚名

2024-05-25 18:49:30

问晚上，如何做才能让自己睡个好觉？

答
这个问题要“量体裁衣”，睡觉爱做梦的人一般都是心事重，精神常处于紧张状态所致，我建议你，第一；每天晚上睡觉之前半小时先喝杯热牛奶。第二；用热水泡脚。第三；尽量放...
佚名

2024-05-25 09:25:24

问如何才能晚上不做梦呢？

答
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...
佚名

2024-05-25 08:00:00

问如何能克制晚上睡觉不做梦

答
最佳答案-由投票者1年前选出做梦对身体有害吗?做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担...
佚名

2024-05-25 08:00:00

问怎样才能睡觉不乱做梦

答
人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，如此反复进行。结果发现，对梦的剥夺，会导致人体...
佚名

2024-05-25 08:00:00

问如何睡觉才能做梦？

答
佚名

2024-05-25 08:00:00

问如何才能睡个好觉、不做噩梦？

答
怎样提高睡眠质量？我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会...

晚上睡觉时如何才能不乱做梦

问晚上睡觉如何能够不做梦？

问怎样才能睡觉不乱做梦

问晚上睡觉时如何不做梦？

问晚上睡觉时如何才能使自己做梦？

问晚上，如何做才能让自己睡个好觉？

问如何才能晚上不做梦呢？

问如何能克制晚上睡觉不做梦

问怎样才能睡觉不乱做梦

问如何睡觉才能做梦？

问如何才能睡个好觉、不做噩梦？

风水

起名

网名

说说