我都戒烟一年了，为何晚上做梦会在抽烟，还是一样的烟还是熟悉的味道？？？？？？

不是因为寂莫才抽烟，而是因为抽烟才寂莫。不是因为你想烟才梦烟，而是因为烟想你才梦你！

你还是把烟送人了吧。我戒烟快一年了，还是会想抽烟。戒烟如果有那么简单，就不需要天天被人催着戒烟了。戒烟其实靠个人自制力，如果妄想借助别的东西来代替，你是没有准备...

你好，我当初戒烟两年的时候还时不时做梦抽烟呢，梦中会陷入深深的自责，每一次都是**泪从梦中惊醒，你这样很正常的，一般前三天非常困难，能坚持一个礼拜你已经成功一半...

【戒烟过程中身体变化】①8小时血液含氧量达到不吸烟时水平，一氧化碳减一半；②24小时一氧化碳消失，肺部清除黏液；③48小时**消除，味觉和嗅觉得到改善；④72小...

我抽烟10年了，今天说不抽就不抽，然后就是感觉嘴巴里面还是有一大股烟味，特别重，感觉嘴巴里面比较淡，然后我就喝了一天的茶水，继续坚持吧，能戒就坚持戒了，感觉戒烟...

戒烟一般都很难的，但抽烟对自己、亲人、下一代都不好。你就把自己锁在房间里，把钥匙丢掉，或把钱包为家里人试试看喽。烟戒掉了就好了。

不奇怪！梦是很离奇的东西，有时做的梦跟现实简直毫无瓜葛！人比如累的时候就特别爱做梦，而且是些古里古怪的！这没有什么好疑惑的。别太在意！

戒烟戒的不仅仅是香烟，几年甚至几十年下来，已经成了习惯，特别是吃完饭、上厕所、睡觉前必然是赶紧来一根。香烟更是一个情感的载体，无论是开心还是难过都想点一支烟释放...

戒烟简单又复杂说复杂，有吸烟的冲动可能要抽—一般如此；似有似无冲动的磨缠状态可能会抽—俺曾苦熬不少；没有吸烟的冲动也可能破戒—大凡戒烟时间较长者、轻视麻痹大意者...

最近看了某本心理学的书，书中说真正戒烟只需要一秒钟，想来确有道理。你21天前到现在只能说是在抑制烟瘾，你要无形之中给自己植入一个意识“我不喜欢抽烟，烟的味道很苦...