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我今年14岁,手脚冰凉,每天晚上睡觉做梦,有时会说梦话,请问这是怎么回事,而且很容易出汗,有什么治疗方法吗

手脚冰凉是体寒,或有贫血。应该多晒太阳,多运动。多喝白开水。吃点红枣,补血。
每天晚上做梦,可能是缺乏安全感,精神紧张,睡前有焦躁的感觉。应该使自己放松,每天可以听听音乐,读些笑话,看看书。
佚名
2024-06-04 17:34:01
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