24岁，女，晚上睡觉老是做梦，还会一直想，全身都是汗，怎么办，谢谢

看来睡眠质量不太好。白天精神状态怎么样？平常身体状况怎么样？

你好，一个是白天不要让孩子过于兴奋或者给孩子太多的压力，另外，可以给孩子适当补充点维生素d和钙。

你是不是心事太多，又不愿意跟别人分享啊！ 其实晚上做不做梦还是取决于睡姿的，不要把太多东西放到自己的床上，这样也是影响睡眠的，同时枕头不要太高，不要以为高枕无忧...

大概是你白天想太多了，晚上就会做梦

生活中要学会放松，梦是潜意识对外的反应，平时你下意识的将很多东西压入到潜意识中，在你意识放松时也就是睡眠时潜意识中的信息会结合一些躯体信号融入到你的梦中，所以应...

夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤来调整,心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心,以归脾汤来治疗;

你是不是心事太多，又不愿意跟别人分享啊！其实晚上做不做梦还是取决于睡姿的，不要把太多东西放到自己的床上，这样也是影响睡眠的，同时枕头不要太高，不要以为高枕无忧！...

跪求采纳，谢谢 好人一生平安您好！根据您的描述情况，一般多可能由于最近生活压力，精神紧张，白天过于兴奋等因素，还有可能有肾虚导致的可能性！指导意见：建议平时注意...

展开全部●八代御**●告诉你：体育锻炼是**疗治病协调康复的好办法！不仅可使人体各组织器官功能增强，提高人对环境的适应能力和耐受力，增强对疾病的抵抗力，提高工作...

如果健康方面没有问题,就睡前陪着她散散步,然后喝杯热牛奶,或者是换地方睡觉,比如换张床垫,枕头,最好连睡衣也换换,达到一个很放松的点,再休息.条件允许就去做做全...