睡觉总是做梦对身体健康有害吗？为什么？

一般人晚上都会做梦的，只是一些人能记得自己梦见的是什么，大部分都是记不清的。这跟自身某段时间的身体状况和心理上的压力是有很大的关系的，尽量是自己放轻松，不要从心...

很多人认为晚上做梦会降低睡眠质量，影响身体健康。心理学家认为这是一种认识误区. 专家解释说，一般来讲，睡眠分为慢波睡眠和异相睡眠两个阶段。慢波睡眠又可分为嗜睡...

不会影响身高。做梦是正常现象，不必在意，人人都会做梦，只是有的记住了，有的当时就忘了。只要你心情舒畅了，睡觉就香了。你越怕睡觉程度不深，就越睡不好。放开些，相信...

做梦多一般是用脑过度，时间长肯定影响健康，建议注意脑的适时休息麻烦采纳，谢谢!

晚上最好在11点前睡觉，因为11点－1点这个时间段是免疫系统自我修复的时间，好的休息时间会加强你自身的免疫系统，还有就是11点前最好不要再吃东西了.

问题分析：多梦，本身属于疾病范畴，如果经常多梦，会影响睡眠而致精神萎靡，乏力等症状，中**来说，有可能是心脾两虚引起。意见建议：建议，可就诊中**科辨证一下，看...

长期睡对身体不好，人的重心在腰部，睡海绵人的腰部下弯，容易腰痛得腰间盘突出

做梦太多会对身体有害哦`！做梦时人大脑还在工作~！得不到休息~！想没事都难~！

中午睡觉经常做梦的话对身体是没有多大关系的，只是没有休息好，我以前也经常做梦的，后来在别人指导下不饭后立刻睡觉，又缩短了睡眠时间，半小时足够了，也很少做梦了，睡...

恩，睡觉做梦其实大脑是一直在活动的，所以可以说大脑其实上是没有得到百分之百的休息的，短期的来说对人没什么大的影响，但长期以往则就是神经衰弱的征兆！可以适当吃些保...