我是高三学生，每天晚上做梦有时候做噩梦，第二天脑袋疼特别累，怎么办，家里人不让吃**说对身体不好，...

你这是失眠，失眠表现有入睡入睡困难、易醒、多梦等，心理,生理,以及环境因素,都可引起时间失眠,长期失眠可致胸闷，气短,有气无力，任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

没有办法。每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。经常听到有人说："昨晚...

正常，每个人都会有的，只是有些人记得清，有的记不清。不要想太多了

调节下你的生物钟，定个闹钟，每天提前或推迟半个小时，在另一个睡眠周期中醒来会感觉不到做梦。如果还是感觉累就要进行心理减压了。

可以口服安神**，安神补脑液，还可以口服维生素b1、b2、谷维素，调节神经的。当然除了**物，还可以睡前喝一杯牛奶，用热水泡泡脚，都可以改善睡眠。

就因为做梦,大脑经过一个晚上的奔跑,所以醒来就会觉得累.请问是打人家还是被打呢?

梦是人的潜意识，你白天想太多了，心里介怀的事情太多了，你说你不是压力大，但是你的确压力大，潜意识已经反应出来了，你自己第一句话也强调你是高三的学生，我觉得呢你就...

吃点酸枣胡里面的仁希望采纳

没有办法。每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。经常听到有人说："昨晚...