天天做梦，醒后身体很累

也许是你的压力太大了，或者是心理太累了，要不然就是生活太累，我认为经常做梦不好

白天多参加运行，让身体多耗点能量。

是不是因为天气太热的原因。人无法舒舒服服的休息，所以才会有你那样的感觉。

可能和你的工作或心情及作息规律有关系。如果工作压力大，精神高度集中，容易伤神。工作的同时要注意适当的休息，不是偷懒，是休息哈。如果是因为心里的事情，建议找一两个...

是自己的心理和身体可能出现了点问题,建议去调节自己的心情 压力不要太大了

你的交感神经和副交感神经控制出现的紊乱。我有方法让你安全调理好，但比较花钱。人体是由交感与副交感神经来协调自身精神状态的平衡，交感神经主控兴奋（让人清醒），副交...

我也是，记得起来多用点元气锻炼锻炼，就算累，也要拿出你吃奶的力气，练练身体，以后起床就不会那么累，或者你的梦里应该是玩的很耗力气，起床才会导致很累，有一点点时间...

一是压力大，生活不规律，或者白天精神上亢奋；二是肾虚；三是有点神经衰弱，这个许多压力的人多多少少都有。最好平常多锻炼身体就会好的，这是最重要的。

你累的主要原因就是压力大，适当吃些**有助于恢复，比如六味地黄丸，安神补脑液等，但主要的是调节心态，保持精神愉悦，可以适当做些体育运动，并注意休息。睡眠时间一般...

您好，“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠而出现多梦，早醒，浅睡，醒后难以入睡等。注意在饮食上以清淡为主，容易上火的食物不吃；另外注意多运动，运动可以增强体质，提...