每晚都睡觉做梦，几乎天天都做梦。这是什么意思？是身体虚么？

别担心，我以前也有过这种情况。一般来说，做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。经常听到有人说："昨晚没有休息好...

一是因为上火,二是因为枕头或者床上原因睡着不舒服,可以换一头睡,三是因为压力大..放松心情吃点三**消火多喝开水就好了

喝杯热牛奶，注意睡姿，放松心情，可以睡前听些轻柔的音乐！

日有所思夜有所梦，不要想太多解决这个的方法就是让自己白天劳累，晚上就不会做梦了

做梦可以说明不的大脑在处以休眠的状态，这是很正常的。

睡觉要静，空

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...

人为什么会做梦？我们知道，当睡眠时，即使在熟睡时，人体和周围环境也并非完全隔绝，某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑，去**大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。经常听到有人说："昨晚没有休息好...