我一个月以来几乎是天天晚上做梦，是不是生病了还是什么原因

做梦是正常的，我也和你差不多，有时会做好多梦。但是我会调节一下的。因为梦多是表示你上火了，多吃点降火的东西。在做过梦后你如果咽了口水或者换了一个姿势睡你就可以到...

外在的话估计是压力大,想事情想的多,我也是天天做梦,麻烦的很,我觉得是身体原因,身体得不到足够的营养,加强吸收不一定好,才会出现各种潜在原因,去看中**调养嘛,...

情绪紧张导致睡眠质量下降，加大一下晚饭后的运动量，睡前再喝一杯牛奶。

是不是您的精神压力大！适当的给自己心情放个假，现在是春天您可以出去游玩一番！ 要是劳累了也会做梦滴！休息休息吧！ 绿茶祝你早日有个好心情！

睡前过于兴奋

通过科学仪器进行睡眠试验研究发现，睡眠者的眼球在闭合着的眼皮下面动来动去的时候（也就是我们的《睡眠》里提到的快相睡眠），如果马上将他叫醒，他往往会告诉你，他刚才...

据有关资料介绍，人的一生大约有1/3的时间在睡觉，有1/5的时间在做梦。假如—个人一生活75年，那么他就有15年是在做梦。 俗话说：“日有所思，夜有所梦”，梦...

白天容易胡思乱想，睡眠质量较差

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...