晚上做梦会哭醒,然后就睡不着,有什么办法可以解决吗?
这要从你内心去解决这个问题,不要把一个问题老放在心上,可以利用兴趣爱好分散精力,让心情开朗起来,或者睡觉之前听些轻松的音乐,效果很好的,另外,可以在睡觉之前喝杯放了点醋的开水,可以让睡眠更有质量.
佚名
2024-06-09 16:47:06
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佚名2024-06-09 04:51:49
问我睡觉一睡着就做梦,好不好,而且也爱醒,怎么吃也不胖,有什么办法可以解决吗
答睡觉一睡着就做梦很好,说明生活多姿多彩。怎么吃也不胖更好,不用减肥。
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佚名2024-06-09 14:47:20
问我一睡着就做梦,有什么解决办法吗?
答我有段时间也是````就像演连续剧一样``不过不像你那这么长时间```总觉得很昏沉那种感觉```那时候也不知道为什么``不知道该怎么办```最后我睡觉的时候就身...
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佚名2024-06-09 01:16:06
问晚上睡觉,经常做梦,有没有什么好的办法可以解决
答做梦是好事啊!
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佚名2024-06-09 08:57:09
问我睡觉为什么总是半夜醒来,然后就再也睡不着,有没有什么解决办法
答没事!~别烦恼!~**生免费送上门来了!~睡眠质量不好,心理,病理失常! 找我 老中** 就对了~.本稿为**生临床多年有效稿~太长分两段~.前段告诉你~**学...
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佚名2024-06-09 12:56:18
问一睡觉就做梦,早上起来很累,有什么办法可以解决吗?
答睡前稍微运动下,活动活动腿脚也可以,可以睡前洗澡或者泡脚,喝热牛奶,很管用,连续做两三天就有改善
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佚名2024-06-09 18:20:28
问睡觉打呼噜,做梦有什么办法可以解决?
答打鼾俗称打呼噜 ,是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时 ,振动气道周围的软组织而引起。在吸气过程中较为明显 ,呼气过程中也可发生。 事实上 ,任何可...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问晚上睡觉总是做梦,一直到醒,这是怎么回事?有什么办法可以解决?
答说明一下,睡觉做梦是很正常的,不正常的是你会醒来。也许你精神有些紧张,工作学习生活哪方面有些压力吧?你的身体属于亚健康状态,好好调节就好了。睡眠质量高低与做梦与...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问有什么办法可以晚上睡觉不做梦
答我曾经看过一个科学家的报告 他说:一个人在睡眠的时候 纯入眠的状态不可能达到六分钟 就是说 一个睡眠的人 他能做很多很多个梦 只是他们不能够回忆起来 其实让自己...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问晚上睡不着觉 还经常做梦...有什么办法解决吗??
答睡前不要想事情。在睡觉前最好喝一杯牛奶
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佚名2024-06-09 08:00:00
问有什么办法可以晚上睡觉不做梦?
答睡的时候脑子不要想太多 不要趴着或仰睡 最好侧睡 最好的办法,你如果在上学的话 肯定有一听就想睡的课 等那节课到的时候 把手机开道录音 录个10几分钟 在被窝里...
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