我经常睡睡觉突然半夜就醒了，也不觉得做梦了，但是醒了第一反应就是想哭，觉得害怕，也不知道怕什么。

偶尔我也是这样.最近这段时间天天做噩梦.去看**生.拿些下火的**.吃完后好多了/.

会不会是心理负担太重，生活压力太大，也有可能是缺少某些元素，比如说钙。不知你小时候有没有一样的情况？如果是从小的一般都是天生的因素，或是因为某件事从而有了阴影。

这位妈妈，我外甥就出现过类似的症状，半夜惊醒，然后开始发烧，**生说是因为发烧引起的噩梦，但打了好一段时间的针也没见强，我个人是相信科学，反对**的，可是有些事...

神经系统有毛病。实在影响生活就得去看内分泌神经科。

梦，也有梦想的意思。古人相信，做梦总要有原因的，王符就曾说"夫奇异之梦，多有收而少无为者矣"认为做梦总有原因可寻。做梦的原因主要三:即物理因素，生理因素和心理因...

人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配...

设个闹钟，三四十分钟就可以了，五分钟一响。睡长了是要手酸脚软的。

不是 是自己压力太大了 别给自己太多压力 适当的放松下 这个情况会好多了

这种梦魇状态，往往和睡姿有关的，另外睡前别吃太饱了，饭后过一会再午休更好些，右侧卧睡姿更好

是不是做恶梦惊醒的啊。有没有心跳加快的感觉啊？？正常的，没事。慢慢调整下自己的心跳让自己平静下来，就会好的！！！