睡觉总是做梦，而且梦境每次都很真实，怎么办呀？

你的神经绷的太紧了，注意自我调节，做点其他事放松心情，比如旅游、运动等，主要靠自己调节

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦。梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的...

那反应的都是你的潜意识的活动,被盖上了伪装的外壳,所以你觉得不切实际,但其实每一个分析一下都能找到它真正象征的意思

你很担心，很怕失去你的男朋友。必须设法**自己的心结，让自己放下，才不会做这样的梦了。

要多注意休息，调节好自己的心情，女人长斑大多是因为身体内脏出现了问题，不要随便乱擦祛斑的产品，否则会出现**，或者是皮肤变薄！！要多疏通肝经！！

你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为回顾性失眠所致。因此，帮助自己选择以心理咨询为主的原则进行治疗，是你当前迫切需要做的事情。

别惊慌，做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住，我们也不会意识到。每个人每晚都会做梦，因为人...

日有所思夜有所梦 每天啥都不要想 实在不行可以看看心理**生

可能你心里比较压抑，没事的，我也有个这样的一段梦魇期。你就每天下意识地对自己说，醒来醒来，就能醒了~这种情况就会好转的